Itseni kehittämisen suunnitelma 2015

ambition-428983_1280

Aiemmassa tekstissäni opastin kuinka asetat tavoitteet. Tässä tekstissä avaan oman henkilökohtaisen kehityssuunnitelmani vuodelle 2015. Tulen myös avaamaan vaikuttamisen kehityssuunnitelmani ja tavoitteet sekä hyvinvoinnin suunnitelmani. Tällä esimerkilläni pyrin kannustamaan myös sinua asettamaan tavoitteet sekä tekemään suunnitelman tavoitteidesi saavuttamiseksi!

Teema 1 – Ajanhallinta ja suunnitelmallisuus

 

Tavoite:

  •  Suunnitelmallisuuden kautta parempaa ajanhallintaa ja tuottavampaa tekemistä.
  • Tämän ansiosta mahdollisuus saavuttaa enemmän ja priorisoida paremmin tekemistä.

 

Tehtävät ja mittareita:

 

  •  Olen laatinut vuosisuunnitelman
  •  Olen miettinyt kuukausisuunnitelman sisällön ja teemat ja tehnyt kalenterimuistutuksen itselleni joka kuun viimeiselle sunnuntaille
  •  Olen miettinyt viikkosuunnitelman sisällön ja teemat ja tehnyt kalenterimuistutuksen itselleni joka sunnuntaille
  •  Luon joka iltaiseksi rutiiniksi seuraavan päivän suunnitelman mietinnän
  •  Osallistun 1 valmennukseen tai kurssille
  •  Osallistun 1 tapahtumaan
  •  Luen tai kuuntelen aiheesta 2 kirjaa
  •  Itseopiskelen ja kulutan sisältöjä aiheesta 2h viikossa
  •  Kirjoitan/tuotan aiheesta 4 blogia

 

Teema 2 – Myynti ja markkinointi

 

Tavoite:

  • Tavoitteena itseni kehittäminen ymmärtämään kokonaisvaltaisesti koko myyntiprosessin vaiheet ja myydä ja markkinoida paremmin.

 

Tehtävät ja mittareita:

 

  • Osallistun 1 valmennukseen tai kurssille
  • Osallistun 4 tapahtumaan
  •  Luen tai kuuntelen aiheesta 2 kirjaa
  •  Itseopiskelen ja kulutan sisältöjä aiheesta 2h viikossa
  •  Kirjoitan/tuotan aiheesta 4 syventävää blogia
  •  Lisää mittareita vaikuttavuuden suunnitelman puolella

 

 

Teema 3 – Läsnäolo ja fokus

 

 Tavoite:

  • Ei multitaskingia kotona ja mahdollisimman vähän töissä, koska multitasking ja keskittymisen puute laskevat kokonaisvaltaisesti tekemisen laatua.
  • Tavoitteena on olla ”offline” kun vietän perheaikaa.
  • Kun teen kirjoitus- tai ajattelutyötä suljen kaikki häiriötekijät maksimaalisen tuottavuuden saavuttamiseksi.
  • Varaan kalenteriini ”Älä häiritse” aikaa.

 

Tehtävät ja mittareita:

  • Kun tulen kotiin niin joka päivä ”skannaan” itseni päästä varpaisiin keskittyäkseni läsnäoloon -> tavoite tehdä näin joka päivä kotiin saapuessa.
  • 3 kertaa viikossa teen lenkin/urheilen työpäivän päätteeksi, joka valmistaa läsnäoloon.
  • Mietin joka palaverissa olenko läsnä ja kyseenalaistan onko minun oltava mukana tässä palaverissa -> tavoite tehdä näin joka palaverissa.
  • Aina kun mahdollista otan videokuvan mukaan etäpalavereihin, jotta vastapuoli sekä allekirjoittanut olisi paremmin läsnä neuvottelussa-> tavoite yrittää tätä jokaisessa etäpalaverissa.
  • Kun teen ajattelutyötä suljen häiriötekijät (Lync tilaan ”älä häiritse”, saapuvan sähköpostin ilmoitukset pois, kännykkä hiljaiseksi, SoMe, hiljainen ja häiriötön työtila)  -> teen tästä itselleni tavan.

 

Tulen myös seuraamaan tavoitteeseen pääsyä 3 kertaa ensi vuoden aikana. Kalenteriin on nyt merkitty 3 checkpointia välitarkasteluun.

Otan mielelläni kommentteja ja vinkkejä vastaan suunnitelmastani!

 

Mainokset

Näin asetat tavoiteet 2015

goals

Verkossa on vellonut paljon keskustelua siitä, kuinka tärkeää on asettaa itselleen tavoitteet. Mm. Joonas Villanen julkaisi omansa ja Ilkka Lavas omansa. Myös omalla kohdallani pohdin jatkuvasti sitä mitä haluan olla, mihin minun tulisi fokusoitua, missä olen hyvä ja ennenkaikkea millä elämän osa-aluella minun tulisi kokonaisvaöltaisesti kehittyä.

Tavoitteet antavat itselleni ennekaikkea selkeyttä ja kirkkautta siihen, miksi jotain pitäisi tehdä, mitä juuri nyt kannattaa tehdä, missä järjestyksessä asioita kannattaa tehdä ja myös mitä EI kannata tehdä. Tavoitteet antavat mahdollisuuden miettiä ennen jokaista yksittäistä päätöstä, viekö tämä teko tai tekemättä jättäminen minut lähemmäs tavoitettani vai ei? Tavoitteiden kautta kykenen myös luomaan itselleni tapoja toimia, eli rutiineja jotka vievät minut lähemmäs tavoitteitani.

Olen tutkinut paljon verkossa erilaisia tavoitteiden asettamis metodeja ja tekniikoita päätin valita Brian Tracyn opaan Strategic Goal Settings for Success: (https://www.youtube.com/watch?v=6hjP_7zYdIk). Toinen suosittelemani malli on Jim Rohnin tapa asettaa tavoitteita ja tässä linkki hänen vetäämäänsä tavoitteiden asetanta workshopiin.

Brian Tracyn mukaan kaikkein tärkeintä on:

1) Tietää mitä tasan tarkkaan, mitä haluaa 

2) Tietää minkä hinnan olet valmis uhraamaan savuttaaksesi tavoitteesi

Kristallinkirkas selkeys tavoitteiden suhteen on siis äärettömän tärkeää onnistumisesi kannalta.

ALOITETAAN MIETTIMÄLLÄ JUURI SINULLE TÄRKEIMPIÄ ASIOITA

Mieti ja pohdiskele rauhassa:

1) Mitkä ovat 3 tärkeintä asiaa elämässäsi?

2) Jos saisit 1.000.000€ mitkä 3 asiaa tekisit tai muuttaisit heti?

3) Mitä 3 asiaa tekisit/kuinka muuttuisit jos saisit tietää, että sinulla on 6kk elinaikaa?

4) Listaa 3 asiaa (työtä tai tekemistä) jotka antavat sinulle suurimman tunteen henkilökohtaisesta tärkeydestä ja suurimman tyytyväisyyden tunteen?

5) Mitä olet aina halunnut, mutta et ole uskaltanut yrittää?

6) Mitkä ovat 3 muutosta jotka tekisit heti jos voisit?

7) Mistä yhdestä asiasta haaveilet jos tiedät, että et voi epäonnistua

SEURAAVAKSI SYVENNETÄÄN MIETINTÄÄ:

Jotta menestyisit elämässäsi sinun tulee asettaa selkeät tavoitteet näillä 7 eri elämän osa-alueelle:

  • Henkilökohtaiset tavoitteet 
  • Perhe 
  • Työ ja Ura
  • Talous
  • Koulutus
  • Terveys
  • Sosiaalinen elämään 

Kun asetat tavoitteita kuvittele, että sinulla ei ole mitään rajoitteita.

1) Listaa 3 tärkeintä henkilökohtaista tavoitettasi:

2) Listaa 3 tärkeintä tavoitetta littyen perheeseesi:

3) Listaa 3 tärkeintä tavoitetta littyen työhön ja uraan:

4) Listaa 3 tärkeintä tavoitetta littyen talouteesi:

5) Listaa 3 tärkeintä tavoitetta littyen kouluttautumiseesi (kurssit+tapahtumat+kirjat):

6) Listaa 3 tärkeintä tavoitetta littyen terveyteesi:

7) Listaa 3 tärkeintä tavoitetta littyen sosiaaliseen elämääsi:

8) Valitse 10 asiaa jotka aiot saavuttaa 2015:

9) Kuvittele, että vosit saavuttaa minkä tahansa tavoitteesi. Minkä niistä valitsisit?

 

TÄMÄN JÄLKEEN KUN OLET VALINNUT 1 TAVOITTEEN MIETI SEURAAVAA:

1) Kirjoita tavoitteesi auki – ja tee siitä selkeä, mitattava tavoite

2) Tavoitteen saavuttamisen deadline

3) Esteet tavoitteen saavuttamiseksi

4) Listaa tarvittavat lisätaidot ja lisätiedot tavoitteen saavuttamiseksi

5) Listaa ihmiset joiden apua tarvitset tavoitteen saavuttamiseksi

6) Listaa 10 asiaa joita sinun tulee tehdä saavuttaaksesi tavoitteesi

7) Priorisoi asiat ja aseta niille deadline

8) Nyt sinulla on priorisoitu lista asioita jotka sinun tulee tehdä saavuttaaksesi tavoitteesi, eli suunnitelma!

9 Aseta jokaiselle tehtävälle deadline

10) Tee yksi tehtävä HETI!

Lisään loppuun vielä sen, että kirjoita tavoitteesi paperille mieluiten päivittäin aktivoidaksesi alitajuntaa löytämään keinoja tavoitteesi saavuttamiseksi. Lisää tästä ”vaietusta salaisuudesta” löydät esimerkiksi näistä linkeistä:

John AssarafHow to Set and Achieve any Goal you Have in Your Life

Earl Nightingale19 Minutes That Can Change Your Life! (Listen and Learn!)

Seuraavissa teksteissä tulen esittelemään omat 2015 tavoitteeni seuraavilla osa-alueilla:

1) Itseni kehittämisen tavoite ja suunnitelma

2) Terveyden ja hyvinvoinnin kehittämisen tavoite ja suunnitelma

3) Vaikuttavuuden kehittämisen tavoite ja suunnitelma

Lisäksi laadin myös työelämän ja taloudelliseen hyvinvointiini liittyvät tavoitteet, joita en tule avaamaan todennäköisesti julkisesti.